마늘의 효능에 대하여 얼마나 알고 계신가요? 마늘은 특유의 냄새와 매운 성분 때문에 섭취를 주저하시는 분이 많이 있습니다. 노화와 질병예방에는 좋아 건강과도기를 겪고 있는 중년 여성들에게 더욱더 섭취하시는 것을 추천드립니다.
또한 마늘의 매운맛은 살균효과가 있어 체내에 들어갈 경우 살균 및 항균 작용으로 식중독균 및 위궤양을 유발하는 헬리코박터 파이 균까지 죽이는 효과가 있다고 합니다. 이에 오늘부터라도 냄새때문에 안 드셨던 분들이 있었다면 지금이라도 꾸준히 섭취하여 건강관리를 해보시길 추천드려요~
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