요즘같이 건강에 관한 다양한 의학용품 및 비타민 의학품들이 나오는 가운데 아침마다 "이것"만 지키면 수명 단축을 줄일 수 있다고 합니다. 수명 단축을 줄일 수 있는 방법이 무엇인지 간단히 알아보도록 하겠습니다.
바쁜 현대인들은 아침을 안 먹는 경우가 대부분인데요, 아침식사를 안 하는 것만으로도 수명을 단축시킬 수 있다고 하며 다이어트 때문에 여성분들 또한 아침식사를 거르는 경우가 많은데요, 대한 가정의학회의 연구결과에 따르면 남성과 여성 모두 아침을 먹지 않는 그 굽에서 오히려 제중이 더 불어났다는 연구결과 있으며 아침식사만 주기적으로 하여도 당뇨, 심장질환 등을 걸릴 확률을 낮출 수 있다고 합니다.
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